Adem je wel eens bewust?

In mijn rol als ademcoach combineer ik kennis uit de westerse wetenschap, de wijsheid van het sjamanisme en de yogafilosofie. Een ademsessie kan de ingang zijn naar heling van oude pijn of patronen, zonder dat je hiervoor met woorden hebt te graven naar dat wat er in jou verborgen ligt. Na een sessie kun je meer ruimte, inzicht, liefde en verbinding ervaren.

Een gevoel van veiligheid tijdens het gebruik van de ademhaling als instrument is van essentieel belang. Jouw adem fungeert als het gaspedaal of de rem in dit proces; je hebt dus niets anders buiten jezelf nodig om jouw zenuwstelsel te reguleren.

Een 1:1 sessie duurt ongeveer 2 uur en vindt plaats in Naarden-Vesting. We starten samen met een intake, waarin we je intentie verkennen. De sessie zelf bestaat uit een actief gedeelte van ongeveer 45 minuten, waarbij ik lichaamswerk toepas om jouw in je proces te ondersteunen. Hierna volgt een integratiefase waarbij je in een diepe ontspanning kunt zakken en ruimte mag geven aan alles wat naar boven is gekomen. Hierna is er alle ruimte om je ervaring te delen en ronden we af.

Ben je klaar om de transformatieve kracht van jouw eigen ademhaling te ontdekken? Een sessie van ongeveer 2 uur bedraagt € 133. Neem contact met mij op voor overleg en/of het boeken van een sessie.